これは健康に役立つだろうと思うことを思いつくままに記します。

  • 体を鍛えてはいけない
  • 世間一般の常識とはまったく反対です。
  • ぶすぱさんから私への手紙
  • 病気というものの捉え方が変わりました。
    大分ではバイブルとして皆が持っています。
  • 花粉症について  2000/03/22
  • 何か書かなきゃと思いながら、
    私には関係ないから忘れてました。
  • 私の闘病記録 2000/03/30
  • やっと書くことにしますが、まだ完全によくなったわけではないので……。

    「糖尿病」と「リウマチ」この二つがどっとやって来ました、自分が悪いのだけど……。

    「糖尿病」はインスリンの注射と 食餌療法でほぼ安定させました。 もちろん「西野流呼吸法」があっての話です。

    「リウマチ」は治しようがないですね、 西野流呼吸法でよくなるのは知ってました。

    糖尿病はHbA1cが7ポイント台で朝晩2回のインスリン注射(2単位ずつ)を維持していましたが、
    2011年10月に糖質制限食療法に出会い2013年7月現在HbA1cは5ポイント台でインスリンの注射は止めました。

健康情報へのリンク